Ｑ．緑茶は口臭を防いでくれるの？
以前、緑茶が口臭に良いと効いたのですが、緑茶よりも紅茶をよく飲みます。紅茶でも口臭は防いでくれるのでしょうか？緑茶じゃないと駄目なのでしょうか？
Ａ．紅茶でも大丈夫です。
お茶の成分の中に、【カテキン】が入っていれば口臭予防になるので大丈夫です。緑茶には【カテキン】の他にも【フラボノイド】が含まれていて効力は強いのですが、特に大きく違うことはありません。
【カテキン】は殺菌作用があるので口内のバイ菌を殺菌してくれます。その分口臭が減ると言うことです。
紅茶や緑茶の葉を噛むと効果があるとも言われていますね。
そもそも、緑茶・紅茶・烏龍茶は同じお茶の葉で作られているので、どれも似たような効果が期待できます。茶葉の発酵によって出来が違うので味が変わるのですが、効能は似ています。
コーヒーを飲むよりはお茶を飲む人の方が口臭は気になりませんよ。
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